Qu'est-ce qu'une thérapie psychocorporelle ?

Comme son nom l'indique, la thérapie psychocorporelle travaille sur le corps pour apaiser la souffrance psychique et libérer les émotions. Elle peut donc prendre plusieurs formes comme la thérapie par le mouvement ou danse thérapie, ou bien des techniques de relaxation, de libération des émotions, d'exercices de respiration.

Les traumatismes vécus tout au long de notre vie sont inscrits dans notre corps. Allier la parole, la mise en mots de nos blocages (psychanalyse), avec des exercices corporels permet de dénouer des douleurs tant physiques que psychiques.

La thérapie psychocorporelle vise aussi à nous réapproprier notre corps, le ressentir, le choyer. N'oublions pas que c'est lui qui nous porte pour toute notre vie et que c'est par lui que nous vivons émotions, intuitions et plaisir de découvrir.

Cabinet de psychanalyse Cordes-sur-Ciel